主食

【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡

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生地を寝かせる時間は除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

秋冬のこの季節に楽しみたい、もちもちほっこりなかぼちゃニョッキ。かぼちゃの甘みたっぷりなもっちりニョッキと濃厚なクリームソースがよく合います♪ 簡単なのに素敵なレストランのような仕上がりなので、ハロウィンやクリスマスなどのイベントメニューにもおすすめ! 生地は多めに作っておいて、工程5の状態で冷凍保存も可能。茹でるだけでいつでもニョッキが楽しめるので作り置きにもおすすめです◎

材料4人分

  • かぼちゃ
    正味150g((種や皮を取り除いた状態))
  • 小麦粉
    50g
  • 小さじ1/2
  • ナツメグ
    少々
  • バター
    15g
  • 生クリーム
     100ml
  • ひとつまみ

作り方

  • 1

    かぼちゃは種を取り除き、一口大に切り皮をむく。

    【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡の工程1
  • 2

    鍋にかぼちゃが浸かる程度の湯を沸かし、かぼちゃを入れて竹串がすっと入るくらい柔らかくなるまで煮る。鍋のお湯ごとザルにあげて水を切り、再度鍋に戻して弱火にかけて水分を飛ばす。

    【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡の工程2
  • 3

    マッシャーやフォークなどで潰し滑らかにする。ボウルに移し、粗熱を取る

    【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡の工程3
  • 4

    粗熱が取れたかぼちゃに小麦粉の半分を加えて混ぜ合わせる。粉っぽさがなくなったら残りの小麦粉、塩、ナツメグを加えて再度粉っぽさが無くなるまで混ぜ合わせる。

    【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡の工程4
  • 5

    出来上がった生地を4等分し、転がして直径3cm程度の棒状にする。1つずつラップで包み、30分寝かせる。

    【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡の工程5
  • 6

    打ち粉を振ったまな板に5を取り出し、1cm程度の長さに切る。1つずつ丸めて親指で押しながら伸ばし、小判形に形成する。

    【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡の工程6
  • 7

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩小さじ1(分量外)を加える。6をくっつかないように1つずつ入れて茹でる。浮き上がってきたら30秒ほど待ってからザルにあげて水を切る。

    【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡の工程7
  • 8

    フライパンにバターを熱し、生クリーム、塩を加えて少しとろみがつくまで弱火で煮る。7を加えてよく絡める。

    【かぼちゃのニョッキ】もっちり濃厚♪秋冬に楽しみたいひと皿♡の工程8

ポイント

- 生地はくっつきやすいので、工程6の際は適宜打ち粉をしてくっつかないようにしてください。 - 柔らかい生地なので茹ですぎるとダレてしまいます。浮いて30秒経ったらすぐに上げてください。

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