副菜

【かつお和タルタル】ピリッとひと癖な大人タルタル

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  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

独特な香りが美味しいかつおの、ちょっと和な味わいのタルタル。 ワインなどお酒のお供にぴったりです◎ 癖のあるかつおに、ピリッと刺激のあるかいわれと粒マスタードが良いバランス◎ そこに白だしと醤油の和の香りが相性よく、全体をまとめてくれます。

材料2人分

  • かつお
    120g(刺身用)
  • 赤玉ねぎ
    20g
  • かいわれ
    1/4パック
  • A
    にんにくすりおろし
    3g
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ2
  • A
    白だし
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • オリーブオイル(仕上げ用)
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    赤玉ねぎ、かいわれはみじん切りにする。かつおは5mm角程度の角切りにする。

    【かつお和タルタル】ピリッとひと癖な大人タルタルの工程1
  • 2

    ボウルにA にんにくすりおろし3g、オリーブオイル大さじ1、粒マスタード小さじ2、白だし小さじ1/2、醤油小さじ1/2、塩ひとつまみを入れて混ぜ合わせる。

    【かつお和タルタル】ピリッとひと癖な大人タルタルの工程2
  • 3

    1を加え、全体が馴染むまでよく混ぜ合わせる。

    【かつお和タルタル】ピリッとひと癖な大人タルタルの工程3
  • 4

    丸く平になるように器に盛る。お好みでオリーブオイル(仕上げ用)を回しかける。

    【かつお和タルタル】ピリッとひと癖な大人タルタルの工程4

ポイント

- かつおは叩いて粘り気を出すよりも、少し食感が残るくらいの角切りだと香味野菜とのバランスがよく、美味しいです。 - 味付けに白だしと醤油を使い、少し和のテイストも加えました。かつおの独特な香りにマッチし、粒マスタードとの相性も良く全体をまとめてくれます◎

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