副菜

舞茸の醤油麹ステーキ

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10分

旨味があってジューシーなヘルシーステーキ✨ 醤油麹を使うことで醤油とはまた違った美味しさが感じられます😋

材料(1〜2人分)

  • 舞茸
    1パック(100g)
  • 片栗粉
    大さじ1~
  • ココナッツオイル
    大さじ1~
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油麹
    小さじ2~

作り方

  • 1

    舞茸全体に片栗粉をまぶす。※舞茸が食べにくそうであればカットしてから片栗粉をつけても◎

    舞茸の醤油麹ステーキの工程1
  • 2

    フライパンにココナッツオイルを入れて強めの弱火で加熱し、1を入れて両面がこんがりするまで焼く。

    舞茸の醤油麹ステーキの工程2
  • 3

    A 酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油麹小さじ2~を最後に回し入れて味を染み込ませる。

    舞茸の醤油麹ステーキの工程3

ポイント

醤油を代わりに使ってもできますが、醤油麹を使ったほうがより旨味が出ます✨ また、オイルは他の植物性オイルでも◎ですが、ココナッツオイルを使うと風味が良くなるのでおすすめです😉

作ってみた!

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