ヘルシーな素材で美味しく作れるクランブルのレシピ🌼 バターやオイルを使わないので、ベタつきも気にならず洗い物も楽ちんです♪ 以前投稿した焼きりんごやケーキ、アイス、植物性ヨーグルトなどにクランブルをトッピングしてお召し上がりください😉
より食べごたえのある仕上がりにしたい場合は、大きめの粒にして焼いてみてください☺️
オーブンを180℃に予熱する。
適宜ぎゅっと押し固めながらA 玄米粉大さじ4、アーモンドフラワー大さじ1、みりん大さじ1、ピーナッツバター小さじ2、塩ひとつまみを混ぜてぽろぽろにする。
天板に広げてオーブンで5分焼く。
5分経ったら取り出して全体をかき混ぜ、再び180℃で5分焼く。
全体が程よくこんがりほろっとするまで焼く・かき混ぜるを繰り返す。 (私のは、180℃で5分+5分+4分がベストでした✨)
焼けたら粗熱を取って30分以上冷蔵してさくほろ食感にする。
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ベジヘルシー
〖 "最初に蒸す" が決め手 〗 素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこり おかず・おやつ に変身させます😌