お気に入り
(31)
梅の爽やかさと黒ごまの香ばしさがくせになる🥺 時間が経つと味がしみて美味しくなるので、作り置きにピッタリです🙆
お持ちの梅に合わせて、必要であれば甘味や塩味を足すなど調節してみてください😉
もやしを強めの弱火で2〜3分蒸して柔らかくする。
火が通ったらもやしの水分をしっかり切り、梅干しを加えてほぐしながら混ぜる。
最後に黒ごまを振る。
462137
ベジヘルシー
"蒸して・和えて・置く"が基本の 素材を活かした作り置き おかず おやつ 「"自分に合うものだけ"で日々の食事をもっと楽しく」をモットーに 摂食障害(オルトレキシア)当事者の私が 質にこだわったヘルシーなレシピをお届けしています🌱