デザート
フライパンで作る もっちりオートミールココアケーキ
投稿日2023/06/17
更新日2023/06/30
調理時間20分
【卵・乳製品・小麦・砂糖・オイル・大豆・チョコ不使用】オーブンなしで手軽にできるオートミールおやつ。 もっちりむちっとした食感が特徴で、とろとろのチョコ風ソースがアクセントになっています😉
材料（直径約7㎝×高さ約10㎝）
- Aクイックオーツ大さじ5
- Aココアパウダー大さじ1
- Bお好きな植物性ミルク大さじ5
- Bアガベシロップ小さじ2
- Cお好きな植物性ミルク大さじ1
- Cココアパウダー大さじ1
- Cアガベシロップ小さじ1
- ピーナッツやナッツなど適量(お好みで)
作り方
ポイント
チョコ風ソースは、材料の量を調節して、お好みのとろみ具合・甘さにしてみてください✨
- 1
A クイックオーツ大さじ5、ココアパウダー大さじ1をボウルに入れて混ぜる。
- 2
B お好きな植物性ミルク大さじ5、アガベシロップ小さじ2を追加して混ぜる。
- 3
フライパンで強めの弱火で加熱し、一塊になったら火を止めて冷ましておく。
- 4
C お好きな植物性ミルク大さじ1、ココアパウダー大さじ1、アガベシロップ小さじ1を混ぜてとろとろのソースを作る。
- 5
ケーキ生地をお好きな形に成形し、ソースをかける。ピーナッツやナッツなどをお好みでトッピングしても◎
レシピID
462833
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ベジヘルシー
〖 "最初に蒸す" が決め手 〗 素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこり おかず・おやつ に変身させます😌
