Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

漬け込みなしで♪鶏ささみのめんつゆ・マヨソテー

15

2018.03.10

分類主菜

調理時間: 15分

ID253746

津久井 美知子 (chiko)

Chikoの楽しい食卓

鶏ささみで簡単ソテーを作ります(o^^o)

めんつゆ効果で
全ての材料を混ぜ合わせて
すぐにソテー出来るので
お急ぎのおつまみやお弁当のおかずに
最適です(*^_^*)

マヨネーズで味付けしているので、
炒め油は不要です(^。^)



おつまみ ソテー 梅雨 ごま 野菜 大根 にんにくチューブ 時短 簡単レシピ ビールに合うおつまみ 胡椒 生姜 鶏肉料理 簡単ソテー フライパン お弁当 ささみ 炒めもの しょうがチューブ 濃厚 おかず 簡単 めんつゆ にんにく マヨネーズ 鶏肉

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
鶏ささみ 中7本(330g)
A
めんつゆ・三倍濃厚 大さじ1と1/2
A
マヨネーズ 大さじ1
A
塩・こしょう 少々
A
にんにくチューブ 2センチ
A
生姜チューブ 2センチ
白いりごま 適量
カイワレ大根 1パック
作り方
Point!
*めんつゆは三倍濃縮を使用しています。漬け込み時間が長過ぎると味が濃くなり過ぎたり、水気が出てしまうので、注意してください。
  1. 鶏ささみは筋を取り除き、一口大に切っておきます。
  2. ボールに鶏ささみとA

    めんつゆ・三倍濃厚 大さじ1と1/2、マヨネーズ 大さじ1、塩・こしょう 少々、にんにくチューブ 2センチ、生姜チューブ 2センチ

    の調味料を入れて全て混ぜ合わせて5分くらい放置してください。(漬け込みなしでも、大丈夫です!)
  3. フライパンを中火で熱して、工程2を入れて炒めます。鶏ささみに火が通ったら出来上がりです。お皿に付け合わせの野菜を(今回はカイワレ大根)盛り付けし、鶏ささみをのせて白いりごまをふりお召し上がりください。
  4. お皿に付け合わせの野菜を(今回はカイワレ大根)盛り付けし、鶏ささみをのせて白いりごまをふりお召し上がりください。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×冷凍作り置き (14) 時短×惣菜・おつまみ缶 (8) フライパン×豚肉のおかず (6) おつまみ×スパイス料理 (4) お弁当×すり鉢 (4) おかず×麻婆 (3) ごま×黒ゴマ (3) ささみ×麺類 (3) しょうがチューブ×玉ネギ (3) にんにく×豚しゃぶ (3) にんにくチューブ×鶏肉料理 (3) めんつゆ×鶏ささ身 (3) ソテー×魚料理 (3) ビールに合うおつまみ×麻婆豆腐 (3) マヨネーズ×麺類 (3) 大根×黒酢 (3) 梅雨×鶏ハム (3) 濃厚×黄身しょうゆ漬け (3) 炒めもの×黒酢 (3) 生姜×鶏肉の唐揚げ (3) 簡単レシピ×鶏モモ肉 (3) 胡椒×鶏肉の唐揚げ (3) 野菜×献立 (3) 鶏肉×鶏肉の唐揚げ (3) 鶏肉料理×黒こしょう (3)
もっと見る

「鶏ささみ 」に関するレシピ

関連コラム article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents