器いらずの丸ごとスイートポテト!成形の手間なしで見た目も可愛く映える♡
•レンジの加熱時間、オーブンの焼き時間は目安ですので様子を見ながら調整してください。 •今回半分は丸めてひよこ(目は黒ごま、口はアーモンドスライスを使用)にしてみました♪ •艶出し用の卵黄は満遍なくたっぷり塗ると綺麗に仕上がります。
さつまいもはよく洗い、濡れたままラップに包み、600Wのレンジで6〜7分柔らかくなるまで加熱する。
①を縦半分に切り、皮からの厚みを3mmほど残して、スプーンで丁寧に中身をくりぬく。
くり抜いた中身をフォークやマッシャーでよく潰し、A 砂糖大さじ2、バターまたはマーガリン10g、卵黄1/2個、牛乳大さじ1、バニラエッセンス4〜5滴、(あれば)練乳小さじ1を加えて混ぜ合わせる。
③を②の皮の器に詰め、表面に艶出し用の卵黄を塗る。丸めて顔や動物形にして詰めてもかわいいです♪
180度のオーブンまたはトースターで20分程度表面がこんがり色づくまで焼く。仕上げに炒りごま(黒)を散らす。
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杉山かふん
健康寿命を延ばしたいアラサー。好きな言葉は「抗酸化作用」。 「意識は高く、ハードルは低く」をモットーに不足しがちな野菜類、いも類、海藻類、きのこ類を手軽に、美味しく食べられるレシピを研究中。 旬の野菜•果物の美味しい食べ方、野菜たっぷりメーンおかず、あと1品に便利な簡単副菜、お弁当にも使えるつくりおき等など、少しでもお役に立てたら嬉しいです。 R5.4〜埼玉県農産物PR大使として活動中。 栄養士の卵🧑🎓