ボウルで混ぜてすぐに成形できる簡単な米粉パンです。 生地には7大アレルゲン不使用なのでアレンジも楽しんでくださいね。 焼きたてはもちもちでふわふわ♪ 米粉は種類によってパサついた仕上がりになることがあります。使用したのは「ミズホチカラ」という米粉です。 ぜひお試しください♡
★粉類を混ぜ合わせてから水分と混ぜてください。 ★サイリウムを入れた後はダマになりやすいので、手を止めず約3分間混ぜ続けるのがおいしい生地のポイントです。 ★丸めて切ってパウンド型に入れて発酵させて焼くと、おやつにも食事にもピッタリなおいしいパンになります♪ ★カレー粉は小さなお子さんは量を調整してあげてくださいね♡ #エスビー食品タイアップ
たまねぎは薄くスライスする。ベーコンは2㎝幅に切る。
A 米粉220g、砂糖20g、塩2g、インスタントドライイースト5gをホイッパーで混ぜ合わせ、B 水220g、こめ油20gを加えてダマがなくなるまでヘラで混ぜる。
サイリウムを加えてヘラでダマにならないように混ぜる。少しずつ水気がなくなり重たくなってくるので、ひとまとまりになるまで根気よく混ぜ合わせる。
パウンドケーキ型にクッキングシートを広げ、生地を四等分する。
切れ目を上に向けた生地をパウンド型に入れて、35℃で30分発酵させる。
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TAKAKO
管理栄養士/野菜ソムリエ/米粉パン教室・麹教室主宰 毎日病院で栄養指導していました/毎日保育園で給食作っていました Instagram @eiyounotakako 家族のアレルギーでグルテンフリー生活スタート 次男の卵小麦アレルギーをきっかけに食生活を変えると夫も自分も重度花粉症が完治 アレルギーがあってもなくても 「家族みんなでおいしく安全な食卓にしたい」 という想いで毎日の食事を作っています ≪書籍≫ 【1歳から6歳の子どもごはん 365日の幼児食 冷凍できる作りおきレシピ】レシピ考案を担当 2022年3月16日 株式会社KADOKAWAより発売 週刊誌 栄養記事の解説/監修