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    主食

    しっとりふわもち米粉パン【オニオンベーコンチーズカレー】

    • 投稿日2023/03/29

    • 更新日2023/03/31

    • 調理時間15(発酵、焼く時間は除く)

    ボウルで混ぜてすぐに成形できる簡単な米粉パンです。 生地には7大アレルゲン不使用なのでアレンジも楽しんでくださいね。 焼きたてはもちもちでふわふわ♪ 米粉は種類によってパサついた仕上がりになることがあります。使用したのは「ミズホチカラ」という米粉です。 ぜひお試しください♡

    材料4人分

    • A
      米粉
      220g
    • A
      砂糖
      20g
    • A
      2g
    • A
      インスタントドライイースト
      5g
    • B
      220g(35~37℃)
    • B
      こめ油
      20g
    • サイリウム
      8g
    • C
      マヨネーズ
      大さじ2
    • C
      S&B カレー粉スティック
      1本(2g)
    • たまねぎ
      50g
    • ベーコン
      50g
    • チーズ
      50g

    作り方

    ポイント

    ★粉類を混ぜ合わせてから水分と混ぜてください。 ★サイリウムを入れた後はダマになりやすいので、手を止めず約3分間混ぜ続けるのがおいしい生地のポイントです。 ★丸めて切ってパウンド型に入れて発酵させて焼くと、おやつにも食事にもピッタリなおいしいパンになります♪ ★カレー粉は小さなお子さんは量を調整してあげてくださいね♡ #エスビー食品タイアップ

    • たまねぎは薄くスライスする。ベーコンは2㎝幅に切る。

      しっとりふわもち米粉パン【オニオンベーコンチーズカレー】の下準備
    • 1

      A 米粉220g、砂糖20g、塩2g、インスタントドライイースト5gをホイッパーで混ぜ合わせ、B 水220g、こめ油20gを加えてダマがなくなるまでヘラで混ぜる。

      しっとりふわもち米粉パン【オニオンベーコンチーズカレー】の工程1
    • 2

      サイリウムを加えてヘラでダマにならないように混ぜる。少しずつ水気がなくなり重たくなってくるので、ひとまとまりになるまで根気よく混ぜ合わせる。

      しっとりふわもち米粉パン【オニオンベーコンチーズカレー】の工程2
    • 3

      台に出し、20cm×20cm程度の四角に生地を伸ばす。C マヨネーズ大さじ2、S&B カレー粉スティック1本(2g)を混ぜ合わせて生地の上に塗り、たまねぎとベーコンをのせて巻く。

      しっとりふわもち米粉パン【オニオンベーコンチーズカレー】の工程3
    • 4

      パウンドケーキ型にクッキングシートを広げ、生地を四等分する。

      しっとりふわもち米粉パン【オニオンベーコンチーズカレー】の工程4
    • 5

      切れ目を上に向けた生地をパウンド型に入れて、35℃で30分発酵させる。

      しっとりふわもち米粉パン【オニオンベーコンチーズカレー】の工程5
    • 6

      オーブンを200℃に予熱する。190℃に設定を下げ、生地の上にチーズをのせて25分焼く。

      しっとりふわもち米粉パン【オニオンベーコンチーズカレー】の工程6
    レシピID

    455101

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    TAKAKO

    管理栄養士/野菜ソムリエ/米粉パン教室・麹教室主宰  毎日病院で栄養指導していました/毎日保育園で給食作っていました Instagram @eiyounotakako   家族のアレルギーでグルテンフリー生活スタート 次男の卵小麦アレルギーをきっかけに食生活を変えると夫も自分も重度花粉症が完治 アレルギーがあってもなくても 「家族みんなでおいしく安全な食卓にしたい」 という想いで毎日の食事を作っています ≪書籍≫ 【1歳から6歳の子どもごはん 365日の幼児食 冷凍できる作りおきレシピ】レシピ考案を担当 2022年3月16日 株式会社KADOKAWAより発売 週刊誌 栄養記事の解説/監修

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