副菜

【山芋の明太チーズ焼き】ふわふわ食感!

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30
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

明太子とマヨネーズの最強コンビに山芋とチーズをプラス!混ぜて焼くだけ簡単レシピ! 前日に仕込み、翌日に焼くだけでお弁当のおかずにも最適!もちろん夕食のおかずにもおすすめです(^^)

材料2人分

  • A
    山芋
    60g
  • A
    1個
  • A
    明太子
    10g
  • A
    白だし
    小さじ1/2
  • A
    1つまみ
  • A
    ミックスチーズ
    40g
  • バター(食塩不使用)
    5g
  • マヨネーズ
    適量
  • きざみ海苔
    適量

作り方

  • 下準備
    ①山芋をすりおろしておく。余った山芋はポリ袋に入れ、冷凍保存可。 ②ポリ袋または絞り袋に使用分のマヨネーズを入れる。 ③オーブンを220℃に予熱しておく。

    【山芋の明太チーズ焼き】ふわふわ食感!の下準備
  • 1

    ボウルにA 山芋60g、卵1個、明太子10g、白だし小さじ1/2、塩1つまみ、ミックスチーズ40gをすべて入れ、泡立て器を使い空気を含ませるように混ぜる。

    【山芋の明太チーズ焼き】ふわふわ食感!の工程1
  • 2

    耐熱皿を弱火にかけ、バター(食塩不使用)を入れ、全体に馴染ませる(バターを焦がさないように注意する)。

    【山芋の明太チーズ焼き】ふわふわ食感!の工程2
  • 3

    1を流し込み、熱さのムラをなくすため耐熱皿の中でもかるく混ぜる。

    【山芋の明太チーズ焼き】ふわふわ食感!の工程3
  • 4

    220℃のオーブンで8分焼く。

    【山芋の明太チーズ焼き】ふわふわ食感!の工程4
  • 5

    マヨネーズを格子状にかけ、きざみ海苔をのせる。

    【山芋の明太チーズ焼き】ふわふわ食感!の工程5

ポイント

①混ぜる時に空気をしっかり含ませると「ふわふわ食感」になります。 ②山芋は粗く刻んだ部分を入れると、食感も楽しめます。

作ってみた!

  • るるる♪
    るるる♪

    2025/12/30 15:30

    残っていた明太子があったので作ってみました🍀 明太子に山芋、白だし、チーズ、卵を空気を含むよう混ぜて焼いたら✨ ふんわりとした食感で明太子が山芋に絡んでとても美味しかったです🩷 主人は完全にお酒のアテになりました🍺 韓国のりと青ネギを添えてみました🤗🎶 DOI料理人さん 美味しくて素敵なレシピありがとうございます🎀💐
    るるる♪の作ってみた!投稿(【山芋の明太チーズ焼き】ふわふわ食感!)

質問

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