
ジメジメした季節や食欲が落ちた日に、ササッと作れる「豚肉のさっぱり梅肉炒め」をご紹介☺️ 主役は豚こま肉と梅干し☝️ポン酢ベースのさっぱり梅肉だれが食欲をグッと引き出してくれて、白ご飯がいくらでも進む一品。 豚肉が硬くならないコツや、まな板を汚さず梅肉を作る小ワザも動画で詳しくお伝えしてます。 玉ねぎをもやしやニラ、キャベツに代えてもおいしいです!
玉ねぎは薄切り、大葉は千切りにする。梅干しは種を取り除き、叩いて梅肉をつくる。豚こま切れ肉は大きければ食べやすい大きさに切る。

タレをつくる。ボウルに梅肉、A ポン酢大さじ2、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1、おろしにんにく小さじ1/3を入れよく混ぜ合わせる。

フライパンにサラダ油をひき中火にかける。温まったら玉ねぎ、豚肉を加えほぐすように炒める。火が入り始めたら塩、こしょうをしさらに炒める。

豚肉に7~8割ほど火が入ったら、梅肉ダレを加え1~2分炒める。

ごま油を回しかけサッと炒める。

皿に盛り、粗挽き黒こしょうをふり大葉をのせる。

工程1)玉ねぎは乱切りでもOK。もやしやニラを使ってもおいしくつくれます!梅干しはラップに包んで包丁の背で叩くとまな板が汚れません! 工程4)豚肉は火が入りすぎると固くなってしまうので、火が入り切る前にタレを加えて炒めましょう。
レシピID:524354
更新日:2026/05/18
投稿日:2026/05/18

2026/06/06 22:48


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