手間を省いて♡豚バラレタスの梅肉炒め

5分

4

材料
作り方
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2020.05.15

分類主食

調理時間： 5分

ID391770

mimi felice

病気に負けない身体を作るmimi♡ときめくレシピ

豚肉を切る手間も広げて並べる手間もいりません。ジューシーな柔らか豚肉に梅の酸味がアクセント♡今日の裏技は、梅とかつお節を一緒に叩くことです

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材料2人分

	豚バラ薄切り肉	150ｇ
	レタスの葉	4～5枚
	梅肉	大1個
	かつお節	2ｇ
	醤油・砂糖	各大匙1/2

作り方

Point!

☆蓋をして焼くことで、油の飛び散りを抑え、中までジューシーに焼き上げることが出来ます。 ☆梅だけではなく、かつお節と叩くことで、梅をまろやかにして美味しさUPです

レタスの葉...大きめにちぎる
梅肉・かつお節を合わせて、軽く包丁でたたく
豚バラ薄切り肉を手前からざっと1口大に折りたたみながら、巻き終わりを下にして並べ、中火にかけ、蓋をして両面2分ずつ焼く。
両面にこんがり焼き色がついたら、レタスの葉・醤油・砂糖・合わせた梅肉かつおを加えて手早く炒める
器に盛って、お好みで、梅肉を豚肉の上に散らす

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