主菜

味噌漬けもつ煮込み

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もつの甘みを赤ワインの苦味が締めてくれる もつワインもつワインのループ完成! 胡椒はたっぷりめにするととても美味しいんです…! 是非にお試しくださいませ!

材料2人分

  • 下茹でもつ
    250g(今回、下処理済みを使用)
  • パプリカ
    1/2個
  • しめじ
    1株
  • にんにく
    ひとかけ
  • A
    味噌
    大さじ3
  • A
    赤ワイン
    大さじ3
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • 胡椒
    少々(たっぷりめにかけると美味しいです)
  • サラダ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    パプリカを2.3cm角のざく切りにする。 しめじはほぐす。

  • 2

    袋の中に、下茹でもつ・パプリカ・しめじ・すりおろしたにんにく・A 味噌大さじ3、赤ワイン大さじ3、砂糖大さじ2を入れて揉み込む。 冷蔵庫に10分ほど入れて漬けておく。

    味噌漬けもつ煮込みの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、工程2で漬けたものを入れる。 汁気が少なくなるまで煮る。

    味噌漬けもつ煮込みの工程3
  • 4

    皿に盛り付けて、胡椒をかける。

ポイント

▶︎もつ 今回は下処理済みのものを使っているので 下茹では省いています! 下茹で必要なものの場合は下茹でをお願いします! ▶︎パプリカ 赤、黄色はお好きなものをお選びくださいませ!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら