副菜
10分で完成🙌〈かぼちゃのはちみつサラダ〉甘じょっぱい味✨
10分
- エネルギー138kcal
- 炭水化物24.2g
- 脂質2.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質21.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、ほっくりかぼちゃとツナの相性抜群🎃 ほんのり甘いハチミツがアクセントの、簡単サラダレシピ✨ レンジで加熱するだけなので、忙しい方にもおすすめです🙌
作り方
- 1
かぼちゃの皮をとり、1cm角に切る。 耐熱容器にかぼちゃ、酒、ツナを入れて 600w5分加熱する。
- 2
かぼちゃ・ツナ・はちみつ・塩をかぼちゃがつぶれないようにふんわり混ぜ合わせる。
作ってみた！
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