副菜

【春の彩り副菜】10分でレモン香る「ふわふわミモザサラダ」

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、春に咲くミモザの花をイメージした、見た目にも鮮やかなサラダをお届けします♪ お祝いの席にはもちろん、野菜不足を感じる日の「自愛メニュー」としてもぴったりです!

材料2人分

  • レタス
    1/4個
  • ブロッコリー
    1/2個
  • 2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    粉チーズ
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    1つまみ

作り方

  • 1

    レタスを3cmくらいの大きさにちぎる。 ブロッコリーを小房に分けてサランラップで包み600w1分半加熱する。 ゆで卵を硬めにゆでる。

    【春の彩り副菜】10分でレモン香る「ふわふわミモザサラダ」の工程1
  • 2

    ゆで卵と白身と黄身に分けて細かくなるまで潰す

    【春の彩り副菜】10分でレモン香る「ふわふわミモザサラダ」の工程2
  • 3

    A マヨネーズ大さじ2、粉チーズ小さじ1、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩1つまみを混ぜ合わせておき、 お皿にレタスブロッコリー、ソース、白身、黄身の順で乗せる。

    【春の彩り副菜】10分でレモン香る「ふわふわミモザサラダ」の工程3

ポイント

ゆで卵はしっかりと冷ましてから潰すと、パラパラときれいに仕上がります

作ってみた!

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