副菜

華やか♪菜の花と海老のミモザサラダ

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミモザサラダとは、ロシア発祥の料理で黄色い粒状の卵黄が、雪上に咲く春の花、ミモザの花のように見えることから名づけられました。 見た目もとっても鮮やかで気分を華やかにしてくれます♪ 旬の菜の花を使っているので、ひな祭りにもおすすめです!

材料2人分

  • 菜の花
    1束(150g)
  • 海老
    6尾
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • 1個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    きび砂糖
    小さじ1/2
  • A
    塩、練りがらし
    各小さじ1/4
  • A
    黒胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    鍋に卵とかぶるぐらいの水を入れ、火をつけて13分中火で茹でる。茹で上がったら冷水につけ、殻をむく。 白身と黄身に分け、ざるでこして細かくする。《白身はみじん切りにしてもO K》

    華やか♪菜の花と海老のミモザサラダの下準備
  • 1

    海老は殻付きのまま、背ワタを引き抜く。 ボウルに海老と片栗粉を入れて揉み込み、水を加えて洗い、ペーパータオルで水けを拭き取る。

    華やか♪菜の花と海老のミモザサラダの工程1
  • 2

    鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れて海老を加える。 1分たったら火を止めて、人肌くらいの温度に冷めるまでそのままおく。

  • 3

    菜の花はたっぷりの湯に塩少々(分量外)を入れて1〜2分茹で、水にとり、水けをしぼって3等分に切る。

    華やか♪菜の花と海老のミモザサラダの工程3
  • 4

    器に菜の花を敷き、殻をむいた海老を盛り付ける。 その上に白身と黄身をたっぷりとかける。 仕上げに合わせたA マヨネーズ大さじ2、レモン汁小さじ1、きび砂糖小さじ1/2、塩、練りがらし各小さじ1/4、黒胡椒少々をかける。

ポイント

※菜の花の茹で時間はお好みで! ※卵は固茹でにしましょう!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら