副菜
【まいたけのマリネ】ダイエット中におすすめ
投稿日2023/05/28
更新日2023/05/28
調理時間5分
ダイエットに最適な舞茸を使ったレシピです✨ 見た目も華やかなので食卓が 一気に生えることまちがいなし☺️❤️
材料1人分
- まいたけ1パック
- ミニトマト3〜4個
- Aオリーブオイル大さじ1
- A酢大さじ1
- A砂糖小さじ1/3
- A塩ふたつまみ
- こしょう適量(お好みで)
作り方
ポイント
もちろん普通の舞茸でも◎ 火を使わずに作れます✨
- 準
ミニトマトは半分に切っておく。
- 1
手でさいたまいたけを耐熱ボウルに入れ、A オリーブオイル大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1/3、塩ふたつまみの調味料を入れてやさしく和える。
- 2
ふんわりラップをかけて500wの電子レンジで3分加熱する。
- 3
粗熱がとれたらミニトマトを入れてやさしく和え、冷蔵庫で冷やす。
- 4
おこのみでこしょうをかける。
レシピID
461557
質問
作ってみた!
こんな「マリネ」のレシピもおすすめ！
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「ミニトマト」の基礎
「まいたけ」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
AKIHO
*うつわ好きによる食卓が映えるレシピ* ご紹介させていただいているレシピは 実際に小さい子を持つ私が普段から作っているレシピなので 同じような育児中の方や、お仕事でお忙しい方でも お気軽に挑戦していただけるとおもいます♪ --------------------------------------------- 2023年2月より Nadia Artistとしてデビュー SNSを通して企業様のレシピ開発、 レシピ動画の作成、PRなど承っております。 --------------------------------------------- Instagramや TikTok、YouTubeでも掲載中! IDは全て@aki_meshi_gramです♪