レシピサイトNadia
    主食

    【白滝のペペロンチーノ風】美味しく痩せ飯！

    【白滝のペペロンチーノ風】美味しく痩せ飯！
    写真を見る(1)件

    • 投稿日2023/11/27

    • 更新日2023/11/27

    • 調理時間10分

    カロリーが気になるパスタも 白滝で代用すればダイエット食に！ 塩揉みしておくことで白滝の独特な 臭いも気になりません☺️❤️

    材料1人分

    • 白滝
      １袋
    • にんにく
      １片
    • ベーコン
      50g
    • 輪切り唐辛子
      適量(お好みで)
    • 塩こしょう
      適量(お好みで)
    • オリーブオイル
      大さじ1と1/2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    きのこなど入れても◎ 辛さは輪切り唐辛子の量で調整してください🌶️

    • 準

      白滝ははさみで食べやすいサイズに切り、塩(分量外)をふって揉んでおく。 数分経ったら軽く洗い流す。

      【白滝のペペロンチーノ風】美味しく痩せ飯！の下準備
    • 1

      にんにくは薄切り、ベーコンは1〜2cm幅に切る。

      【白滝のペペロンチーノ風】美味しく痩せ飯！の工程1
    • 2

      フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱してにんにく、ベーコンを香りがたつまで炒め、白滝を入れる。

      【白滝のペペロンチーノ風】美味しく痩せ飯！の工程2
    • 3

      中火で3〜4分炒め、塩こしょう、輪切り唐辛子を入れて味を調える。

      【白滝のペペロンチーノ風】美味しく痩せ飯！の工程3
    レシピID

    472627

    質問

    作ってみた!

    「しらたき」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

    「しらたき」の基礎

    AKIHO
    • Artist

    AKIHO

    *うつわ好きによる食卓が映えるレシピ* ご紹介させていただいているレシピは 実際に小さい子を持つ私が普段から作っているレシピなので 同じような育児中の方や、お仕事でお忙しい方でも お気軽に挑戦していただけるとおもいます♪ --------------------------------------------- 2023年2月より Nadia Artistとしてデビュー SNSを通して企業様のレシピ開発、 レシピ動画の作成、PRなど承っております。 2024年7月Nadiaヒットレシピ賞受賞 2024年9月Nadiaベスト動画賞受賞 --------------------------------------------- Instagramや TikTok、YouTubeでも掲載中! IDは全て@aki_meshi_gramです♪

    にゃでぃあのおすすめ！
    「料理家」という働き方　Artist History