主菜
泣く子も黙る♡【カリふわ豆腐ナゲット】
投稿日2024/09/25
更新日2024/09/25
調理時間15分
子どもウケ抜群✨ 豆腐入りで柔らかいので 小さなお子さまでも食べやすいです☺️ 鶏胸肉×豆腐でタンパク質豊富👍🏻♥️
材料3人分
- 鶏胸ひき肉200〜240g
- 豆腐150g
- Aピザ用チーズ30g
- Aマヨネーズ大さじ1
- A片栗粉大さじ2
- A鶏がらスープの素小さじ2
- A醤油小さじ2
- Aにんにくチューブ2〜3cm
- A塩こしょう少々
作り方
ポイント
□鶏胸ひき肉は鶏ひき肉でも◎
- 1
豆腐はキッチンペーパーなどで包んで軽く水気をきる。
- 2
鶏胸ひき肉と①、A ピザ用チーズ30g、マヨネーズ大さじ1、片栗粉大さじ2、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ2、にんにくチューブ2〜3cm、塩こしょう少々を全て混ぜ合わせる。
- 3
中火で熱したフライパンに多めの油をひき、②をスプーンなどですくっていれ、形を整えて両面揚げ焼きする。
レシピID
490521
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