主菜

ご飯がすすむ♡【豚バラとズッキーニのガリポン炒め】

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10
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質38.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質13.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんにく×ポン酢しょうゆで さっぱりなのにご飯が進む絶品おかず✨ 我が家のイチオシおかずです😍


レシピ更新内容

2026/01/21

写真の変更をしました。

材料2人分

  • 薄切り豚バラ肉
    200g
  • 塩こしょう
    適量
  • ズッキーニ
    1本
  • A
    ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1

作り方

  • 1

    薄切り豚バラ肉はお好みの大きさに切り、塩こしょうをふっておく。 ズッキーニは1cm幅の輪切りに切っておく。

    ご飯がすすむ♡【豚バラとズッキーニのガリポン炒め】の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンに油小さじ1をひき、薄切り豚バラ肉を炒める。 軽く火が通ったらズッキーニを加えてお肉に火が通るまで炒める。

    ご飯がすすむ♡【豚バラとズッキーニのガリポン炒め】の工程2
  • 3

    余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取り、混ぜ合わせたA ポン酢しょうゆ大さじ3、みりん大さじ2、砂糖小さじ1、おろしにんにく小さじ1を加えて3〜4分炒める。

    ご飯がすすむ♡【豚バラとズッキーニのガリポン炒め】の工程3

ポイント

□スライスしたにんにくを入れても◎

作ってみた!

  • NY
    NY

    2025/08/09 20:36

    手抜キッチンさんの投稿を見て作ってみようと思いました。 手順もシンプルでしたし、ズッキーニと豚肉を一緒に食べると美味しさがUPするように思いました。
    NYの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ♡【豚バラとズッキーニのガリポン炒め】)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/07/26 23:59

    豚バラとズッキーニのガリポン炒め🧡🐽💚🧄💫✨ こんがり焼き目の豚バラ🐽と、ズッキーニ💚が、爽やかなガリポンタレ🧡に絡んで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ オススメ💛の➕ガーリックスライス🧄したよ💖😋💕💫✨ ガリポン🧄🧡で、夏🌻🎐の暑い日🫠に、食欲アップ⤴️⤴️と、爽やかなコクで、🍚も🍺もすすむ〜💜🥳🍺💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😽💕💫✨ AKIHOさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ご飯がすすむ♡【豚バラとズッキーニのガリポン炒め】)

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