主食
レンチンで完成！【明太ロゼうどん】
5分
- エネルギー380kcal
- 炭水化物71.2g
- 脂質3.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンチンで作れる絶品うどん✨ まな板も包丁も不要です♪ 忙しい日やパパッと作りたい時、 夜食にもおすすめです◎
作り方
- 1
耐熱容器に冷凍うどんとA 牛乳50ml、ケチャップ大さじ1、白だし小さじ1を入れラップをし、600wの電子レンジで５分30秒加熱する。
- 2
取り出してかるく混ぜたらほぐした明太子を加えてしっかり混ぜる。 お好みで卵黄、かいわれをのせる。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/12/03 12:42
明太子ロゼうどん💜🥚🌱🤍🥛🍲💫✨ レンチンだけで、ちゃちゃっと混ぜるだけで完成〜、忙しい朝や、ランチや、〆に〜💜🥳💫✨✨ プチプチ明太子💜の旨味と、白だし🤍の深みに、ミルク🥛でクリーミーで、とろ〜り卵黄🥚と、貝割れ🌱に、トッピング明太子💜のせで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ AKHHOさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
