【レンジで作れる鶏そぼろ】お弁当にも！

材料（2～3人分）

• 鶏ひき肉
  150g
• 砂糖
  大さじ1
• 醤油
  大さじ1
• みりん
  大さじ1/2

作り方

• 1

  耐熱ガラスボウルに鶏ひき肉・砂糖・醤油・みりんをすべて入れ混ぜる。

  
• 2

  スキマをあけてラップをかぶせて、600Wの電子レンジで３分加熱する。

  
• 3

  清潔な箸でよくかきまぜて、ほぐす。

  

ポイント

・加熱の前後で同じ箸をそのまま使うことは避けてください。 ・基本的に耐熱ガラスボウルを使ってください（たれに糖質が多いため、プラスチック容器だと焦げ付くおそれがあるため）。

作ってみた！

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