主菜
レンジで簡単！＊えのきたっぷりしっとり鶏そぼろ＊作り置きに◎
10分
レンジで簡単！！ キッチンバサミを使えば、包丁、まな板不要です^ ^ 作り置きにもオススメ！ えのきたっぷりで、食物繊維もしっかり取れる、しっとり鶏そぼろです^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに
作り方
- 1
耐熱容器に鶏ひき肉とえのきをキッチンばさみで1cm〜2cmに切っていれる。
- 2
１に、A 片栗粉・みりん・酒各大さじ1、砂糖大さじ2、醤油大さじ3、鶏ガラスープの素小さじ2を入れて全体をよく混ぜ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600wで5分加熱。 取り出してよく混ぜ、再度ラップをかけて5分加熱したら出来上がり！
ポイント
ジップロックコンテナー長方形1900mlを使っています^ ^
レシピID：381844
更新日：2019/10/30
投稿日：2019/10/30
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作ってみた！
y2020/09/28 15:19
味付け最高！！めっちゃ絶品でした！絶対絶対リピ確定です！これから、そぼろはこのレシピで作ります！ えのきでヘルシーなのも嬉しい！
Endu04182019/12/17 00:09
美味しいレシピありがとうございました❗ふろふき大根の上にかけてもとても美味しかったです😋🍴💕インスタでも載せさせていただきましたm(_ _)mまた作らせてもらいます♥️
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