主食

【本格トマトとベーコンリゾット】生米からレンジで簡単♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物64.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミニトマトは加熱すると甘みと旨味がぎゅっと詰まって、最高のソースになります。生米はトマトとベーコンの旨味をたっぷり吸い込み、まるでレストランのような本格的な味わいになります。ぜひ一度作ってみてください。

材料1人分(1~2人分)

  • 生米
    1/2カップ(80g)
  • ミニトマト
    8個(120g)
  • ハーフベーコン
    5枚(40g)
  • A
    バター
    スプーンひとすくい(6g)
  • A
    顆粒状コンソメ
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ(親指、人差し指、中指でかるくつまんだ量)
  • 300ml

作り方

  • 1

    耐熱ボウルに生米とA バタースプーンひとすくい、顆粒状コンソメ小さじ1、塩ひとつまみの調味料を入れる。(生米は汚れが気になる方はサッと洗ってください)

    【本格トマトとベーコンリゾット】生米からレンジで簡単♪の工程1
  • 2

    ハーフベーコンは1センチ幅に、ミニトマトはヘタを取り半分に切り入れ水を入れざっくりかきまぜる。

    【本格トマトとベーコンリゾット】生米からレンジで簡単♪の工程2
  • 3

    2ヵ所にスキマをあけラップをかぶせ、600wの電子レンジで15分加熱しできあがり。

    【本格トマトとベーコンリゾット】生米からレンジで簡単♪の工程3

ポイント

生米は汚れが気になる場合は軽く水洗いしてください。トマトは必ず半分にカットしてください。丸ごと入れると破裂する可能性があります。

作ってみた!

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