副菜

箸休めや付け合わせにさっぱりと【赤玉ねぎのアグロドルチェ】

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20分
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬を迎えた赤玉ねぎの、色彩きれいなアグロドルチェです。アグロドルチェは多めの砂糖とお酢で煮込むイタリア料理の調理法で、代表的な料理はシチリアのカポナータです。 お口の中をリセットする効果があるので、辛いものや、こってりした料理の付け合わせなどにしてみてください。

材料4人分

  • 赤玉ねぎ
    2個(400g)
  • A
    きび砂糖または甜菜糖
    大さじ2
  • A
    赤ワインビネガー
    40ml
  • A
    水
    120ml
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 塩
    小さじ1
  • ミントの葉
    3〜4枚

作り方

  • 1

    赤玉ねぎは繊維を断つようにして薄切りにする。

  • 2

    A きび砂糖または甜菜糖大さじ2、赤ワインビネガー40ml、水120mlをよく混ぜ合わせる。

  • 3

    深めのフライパンにオリーブオイルをひき、(1)を入れ、しんなりとするまで炒める。

  • 4

    (2)を加え、中火で10分程煮る。

  • 5

    塩を加え、水分が飛ぶまでさらに5分程煮る。

  • 6

    保存容器に移し、粗熱が取れたら、ミントの葉をのせ、2時間以上冷蔵庫で冷やす。

ポイント

作りたては砂糖の甘さが際立っていますが、冷蔵庫で冷やすと味が馴染んできます。できれば半日以上冷やすのがおすすめです。

作ってみた!

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