副菜

旬を味わおう!グリーンピースとキャベツのグリーン炒め

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のグリーンピースとキャベツを味わうレシピです。 旬の野菜は少ない調味料でもおいしくいただけますよ。

材料2人分

  • グリーンピース
    30g(下茹で済みのもの)
  • キャベツ
    150g
  • 玉ねぎ
    100g
  • ブロックベーコン
    30g
  • 砂糖
    3g
  • 塩・こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、ブロックベーコンは5mm幅の細切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを加え、中火で玉ねぎとベーコンを炒める。

  • 3

    玉ねぎが透けてきたらキャベツを入れて3分炒める。

  • 4

    グリーンピース、砂糖を加えて炒め合わせ、塩・こしょうで味を調える

ポイント

缶詰のグリーンピースで作ると風味が変わってしまいます。新鮮なものを使用してください。

作ってみた!

質問

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