主菜

フライドオニオンを使えば時短!簡単ハンバーグ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質25.0g
  • たんぱく質19.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

短時間で作れるハンバーグのレシピです。 玉ねぎを炒める工程がないので、冷ます時間も必要ありません! 気軽にハンバーグを楽しみましょう。

材料2人分

  • 合いびき肉
    200g
  • フライドオニオン
    10g
  • パン粉
    10g
  • 1個
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • バター
    10g
  • ケチャップ
    40g
  • ウスターソース
    15g

作り方

  • 1

    合いびき肉、フライドオニオン、パン粉、卵、塩、ブラックペッパーを加えて混ぜ、4等分にしてハンバーグの形に成型する。

  • 2

    フライパンにバターを加えて中火にかけ、バターが溶けたら①を並べ入れ、1分加熱する。

  • 3

    ひっくり返して弱火にし、蓋をして5分加熱する。

  • 4

    再びひっくり返してフタをし、4分加熱したら取り出す。

  • 5

    ケチャップ、ウスターソースを加えて中火にかけ、トロっとしたら④にかける。

ポイント

ハンバーグは竹串を刺し、出てきた肉汁が透明になっているか確認しましょう。色がついていたら加熱時間を追加してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら