色鮮やか！栄養たっぷり！夏野菜とタコのめんつゆ炒め

にんにくは薄切り、ズッキーニは1cm幅の半月切り、パプリカとたこは食べやすい大きさに切る。

フライパンににんにくとオリーブオイルを加えて弱火にかける。

香りがしてきたら中火にしてズッキーニ入れ、焼き色がつくまで炒める。

パプリカ、ミニトマトを入れて1分炒める。

たことめんつゆを加えて全体に絡めるように炒める。