副菜
おいしくないわけがない！最高おつまみ！明太焼き海苔
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質4.5g
- たんぱく質4.2g
- 糖質0.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
明太子の塩気がのりと相性ばっちり！超簡単おつまみです。 作るのも食べるのも簡単♪少量から作れるので、ちょっとつまみたい、という時にぴったりのひと品ですよ。
作り方
下準備
明太子をほぐしておく。- 1
明太子、ごま油をよく混ぜる。
- 2
フライパンに半分に切った海苔を入れ、①を広げてのせる。
- 3
中火で3分加熱する。
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
