漬けて焼くだけで絶品!タンドリーチキンのレシピです。 タマリンドペーストを使うことで、とってもおいしく仕上がりますよ。
タマリンドペーストはTAMICONのものがおすすめですよ。
鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
A ヨーグルト150g、タマリンドペースト大さじ2、カレー粉大さじ1、醤油大さじ1、はちみつ大さじ1、にんにくチューブ5cm分、しょうがチューブ5cm分、塩少々、こしょう少々と鶏もも肉を合わせ、1時間以上漬ける。
耐熱皿に②を漬けだれごと加え、魚焼きグリルの弱火で20分焼く。
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菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。