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    主菜

    タマリンドペースとで本格派!絶品タンドリーチキン

    • 投稿日2022/11/07

    • 更新日2022/11/07

    • 調理時間25(漬ける時間除きます。)

    漬けて焼くだけで絶品!タンドリーチキンのレシピです。 タマリンドペーストを使うことで、とってもおいしく仕上がりますよ。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • A
      ヨーグルト
      150g
    • A
      タマリンドペースト
      大さじ2
    • A
      カレー粉
      大さじ1
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      はちみつ
      大さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      5cm分
    • A
      しょうがチューブ
      5cm分
    • A
      少々
    • A
      こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    タマリンドペーストはTAMICONのものがおすすめですよ。

    • 1

      鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。

    • 2

      A ヨーグルト150g、タマリンドペースト大さじ2、カレー粉大さじ1、醤油大さじ1、はちみつ大さじ1、にんにくチューブ5cm分、しょうがチューブ5cm分、塩少々、こしょう少々と鶏もも肉を合わせ、1時間以上漬ける。

    • 3

      耐熱皿に②を漬けだれごと加え、魚焼きグリルの弱火で20分焼く。

    レシピID

    447536

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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