副菜
そのままでも♪ごはんを合わせても♪炒り大豆のみそ炒め
25分
- エネルギー134kcal
- 炭水化物13.2g
- 脂質6.2g
- たんぱく質7.8g
- 糖質10.8g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
煎り大豆を使う、簡単な副菜レシピです。 少し濃いめの味付けで、白米と相性ばっちりですよ。
作り方
- 1
煎り大豆にたっぷりの熱湯をかけ、20分おいて水気を切る。
- 2
フライパンにごま油を入れて中火にかけ、煎り大豆を炒める。
- 3
全体に油がまわったら、味噌、はちみつ、醤油を加えて全体を絡めるように炒める。
