汁物

子どもが喜んで食べてくれる♪白菜とベーコンのミルクスープ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質12.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

メイン食材2つだけで作れる、簡単スープのレシピです。 白菜の大量消費レシピとしてもおすすめですよ。

材料4人分

  • 白菜
    250g
  • ブロックベーコン
    80g
  • 牛乳
    400ml
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 適量
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    小さじ2

作り方

  • 1

    白菜とブロックベーコンを細切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、ベーコンに焼き色がつくまで炒める。

  • 3

    水200ml、鶏ガラスープの素、白菜を加えてひと煮たちさせる。

  • 4

    弱火にして蓋をし、そのまま5分加熱する。

  • 5

    牛乳を加え、塩で味を整える。器に盛り、粗びき黒こしょうをかける。

ポイント

牛乳を入れたあとは沸騰しないよう、火加減に気をつけてくださいね。

作ってみた!

  • 865275
    865275

    2023/03/12 19:24

    水の量はどのくらいでしょうか?

質問

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