具がたくさん入ったのミネストローネのレシピです。 トマト缶は使わず、ケチャップで作れますよ。
ソーセージベーコンで代用できます。 野菜は冷蔵庫にあるもので代用してくださいね。
玉ねぎ、ソーセージを1~2cm角に切る。 いんげんは長さ2cmに、にんじんは5mm角に切る。 ブロッコリーの茎は皮を剥いて2cm角に切る。
鍋にオリーブオイルを入れて中火にかけ、玉ねぎ、にんじん、ソーセージを炒める。
玉ねぎが透けてきたらいんげん、ブロッコリーを加えて1分炒める。
水、顆粒コンソメを加えてひと煮立ちさせる。 弱火にして蓋をし、さらに5分加熱する。
ケチャップを加えて全体を混ぜ、3分加熱する。
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2023/11/27 08:37
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。