副菜
メイン食材ひとつだけ！まいたけの塩こんぶ炒め
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質4.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
メイン食材はまいたけだけで作れる、簡単レシピです。お弁当のおかずにもおすすめですよ。
作り方
- 1
まいたけを小房に分ける。
- 2
フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、まいたけに焼き色が付くまで加熱する。
- 3
塩こんぶ、みりん、白だしを加えて汁気がなくなるまで加熱する。
作ってみた！
ゆかきち2026/03/03 18:00
スナップエンドウが少しあったので彩りで入れてみました。 美味しく出来ました。
チョビの助2025/07/24 21:16
たりおさんの投稿 密かにポチっと😆 追っかけです！ 主人めちゃくちゃ賞味期限うるさく 1日でもきれてたら食べません😅 こんにゃくって日持ちするイメージあったけど あらまぁ 糸こんさんが､､､ 糸こん加えてました 塩昆布と白だしで 味がしっかりしてる👍 アレンジしましたが たりおさん 美味しさ共有ありがとうございます🤗 菅智香さん レシピありがとうございます✨
たりお2025/06/20 21:25
また作ります🍺😋
