主食
まいたけとニラの納豆パスタ
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物75.2g
- 脂質12.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質68.5g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
納豆のおかげで旨味たっぷりに仕上がるパスタです。ごはんとはまた違ったおいしさを楽しんでくださいね。
作り方
- 1
にんにくは薄切りにする。
- 2
まいたけを小さめの小房に分ける。
- 3
ニラは1～2cm幅に切る。
- 4
納豆とめんつゆをよく混ぜ合わせる。
- 5
フライパンにサラダ油とにんにくを入れて弱火にかける。
- 6
にんにくの香りが立ってきたら中火にしてまいたけを炒める。
- 7
まいたけにしっかり焼き色が付いたら、表示どおりにゆでたパスタ、ニラを加えて全体をさっと炒める。
- 8
皿に盛り、納豆をのせる。全体をよく混ぜる。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/01/08 14:21
舞茸とニラの納豆パスタ🧡🌱🫘🧄🍝💫✨ 今日の朝は智香さん🩵の納豆パスタ🫘🍝で、朝イチ出かけなあかんくて、朝、納豆🫘食べたくて、ちゃちゃっと作れるコレ💛に💖😋💕💫✨ 焼き目の付いたコリコリ舞茸🍄🟫と、ねばねば納豆🫘の旨味と、ニラ🌱が甘くて、ホクホクにんにく🧄で、めんつゆ🧡の味付けだけで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ やっぱ智香さん🩵の納豆パスタ🍝🫘は、めっちゃ美味しい〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ 智香さん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
