レシピサイトNadia
    主菜

    シャキシャキ食感がたまらない!「もやしで節約ハンバーグ」

    • 投稿日2024/05/23

    • 更新日2024/05/23

    • 調理時間20

    もやしでかさ増し&節約! 噛むたびにシャキシャキとした食感が楽しい一品です。 野菜不足を感じたときにもオススメですよ。

    材料3人分※約10個分(直径6cm)

    • 豚ひき肉
      150g
    • もやし
      200g
    • オリーブオイル
      小さじ2
    • 有塩バター
      5g
    • A
      マヨネーズ
      大さじ2
    • A
      パン粉
      大さじ2
    • A
      にんにくチューブ
      小さじ1
    • A
      塩こしょう
      少々
    • B
      大さじ2
    • B
      ケチャップ
      大さじ2
    • B
      ウスターソース
      大さじ1
    • B
      砂糖
      小さじ1
    • B
      コンソメ
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ・もやしの水分はしっかり拭き取って加えてくださいね。 ・バターを最後に加えると、コクのある味わいになります。

    • 1

      ポリ袋にもやしを入れて細かくなるように潰し、豚ひき肉とA マヨネーズ大さじ2、パン粉大さじ2、にんにくチューブ小さじ1、塩こしょう少々を加えて白っぽくなるまでよく揉み混ぜる。

      工程写真
    • 2

      オリーブオイルを中火で熱し、①をスプーンを使って落とす。厚さ1.5cm程度に整え、を焼き目がつくまで3分蓋をして蒸し焼きにする。

      工程写真
    • 3

      裏返したら再び蓋をして2分蒸し焼きにする。

      工程写真
    • 4

      B 酒大さじ2、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1、砂糖小さじ1、コンソメ小さじ1/2を加え、ソースにとろみがつくまで煮からめる。仕上げに有塩バターを加えて火を消し、さっと全体になじませたら出来上がり。

      工程写真
    レシピID

    483860

    質問

    作ってみた!

    「ハンバーグ」の基本レシピ・作り方

    こんな「ハンバーグ」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「もやし」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    低空飛行キッチン(調理師免許)
    • Artist

    低空飛行キッチン(調理師免許)

    すぐにマネしたくなるような、誰でも簡単に美味しく作れるレシピをお届けします。 自分で作る楽しさ、美味しさを知っていただき、皆様の日々の料理へのハードルが低くなれば嬉しいです。

    プロフィールへ
    「料理家」という働き方 Artist History