副菜

おつまみ、おやつに大活躍「長芋とカニカマのお揚げのっけ焼き」

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物17.6g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

香ばしい油揚げに長芋のシャクホク食感、そしてカニマヨチーズの風味豊かな味わいがたまりません。

材料2人分(※4枚分)

  • 油揚げ
    4枚(正方形)
  • 長芋
    150g
  • カニカマ
    4本
  • ピザ用チーズ
    30g
  • 刻みネギ
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    からし
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    長芋は皮を剥いて1cm角に切り、カニカマはほぐす。油揚げはキッチンペーパーでおさえて油抜きする。

    おつまみ、おやつに大活躍「長芋とカニカマのお揚げのっけ焼き」の工程1
  • 2

    長芋、カニカマ、A マヨネーズ大さじ1、からし小さじ1、塩こしょう少々を混ぜ合わせる。

    おつまみ、おやつに大活躍「長芋とカニカマのお揚げのっけ焼き」の工程2
  • 3

    アルミホイルを敷いた鉄板に油揚げを並べ、上に②を広げる。ピザ用チーズを散らしたら、チーズに焼き目がつくまでトースターで約5分焼く。仕上げに刻みネギを散らす。

    おつまみ、おやつに大活躍「長芋とカニカマのお揚げのっけ焼き」の工程3

ポイント

・長方形タイプの油揚げを使用する場合は2枚を半分にして切ってご使用下さい。 ・からしが苦手な方は省いてもOKです。 ・完成後、味が薄ければ醤油を垂らしてみるのも◎

作ってみた!

  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/09/08 18:27

    長芋ホクホク、チーズとあいますね〜 和風ピザみたいにたべれます🎵お酒も進みます⤴️
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(おつまみ、おやつに大活躍「長芋とカニカマのお揚げのっけ焼き」)

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