主菜

大葉とミョウガでさっぱり味わう「包まない豚こま棒餃子」

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物20.4g
  • 脂質21.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい平日の餃子はコレ! 餃子の皮に具材を置いて あとは両サイドをパタンと畳むだけ✌ ミョウガと大葉の爽やかな風味で暑い日でもさっぱり食べられる一品です。

材料2人分(12本分)

  • 豚こま肉
    120g
  • 餃子の皮
    12枚
  • 大葉
    12枚
  • みょうが
    3本
  • 塩こしょう
    少々
  • ごま油
    大さじ1
  • ポン酢
    適量

作り方

  • 1

    みょうがは縦4等分に切る。豚こま肉は長ければ適当な大きさに切り、塩こしょうをふっておく。

    大葉とミョウガでさっぱり味わう「包まない豚こま棒餃子」の工程1
  • 2

    餃子の皮の中心に半分に畳んだ大葉、豚こま肉、みょうがをのせ、両端を中心に向かって折りたたんで水で濡らしてとめる。

    大葉とミョウガでさっぱり味わう「包まない豚こま棒餃子」の工程2
  • 3

    中火に熱したフライパンにごま油をひき、②の閉じ目が上になるように並べる。焼き目がついたら裏返し、水大さじ2杯(分量外)を加えて蓋をし、3分間蒸し焼きにする。

    大葉とミョウガでさっぱり味わう「包まない豚こま棒餃子」の工程3
  • 4

    蓋をとり、余分な水分を飛ばしたら器に盛りつけ、ポン酢を添える。

    大葉とミョウガでさっぱり味わう「包まない豚こま棒餃子」の工程4

ポイント

わさびや辛子をのせても美味しいですよ。

作ってみた!

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