元祖たっぷりキャベツ キャベツで健康アップ

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2021.04.11

分類主菜

調理時間: 3分

ID 410666

だんどり

だんどりキッチン

おかずを作るのがおっくうな時、胃腸の調子が悪い時、これだけで栄養たっぷりな健康食になります。
ダイエット時の主食にもおすすめです。

    材料2人分
    キャベツ 200g
    オリーブオイル 大さじ1
    醤油 小さじ2
    鰹節 少々
    作り方
    Point!
    まぜるとオイルでキャベツがしんなり。混ぜる回数でしんなり度が変わるのでお好みで!
    オイルはお好みのオイルでOK。
    オイル、醤油、鰹節は、お好みで追加OK。
    1. キャベツを千切り。
    2. キャベツにオリーブオイル、醤油、鰹節を掛ける。
      食べる直前に混ぜる。
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