主菜
お刺身とパプリカのバジルマリネ
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質8.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
普通の漬けとは違った風味にしてみました。 クセになる味です。
材料2人分
- マグロ、ブリ、サーモン（刺身）各2切れ
- いか、たこ（刺身）各2切れ
- 卵焼き（刺身）各2切れ
- パプリカ赤黄各1/8個
- バジルの葉数枚
- 麺つゆ(３倍濃縮)・マヨネーズ各小さじ1
- 白ワインビネガー・オイスターソース各小さじ1/2
