副菜
コロッケリメイク！お弁当 肉巻コロッケ
5分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物19.5g
- 脂質28.5g
- たんぱく質12.8g
- 糖質18.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とろけるスライスチーズ添え。 お弁当におすすめ。
作り方
下準備
コロッケに豚バラ薄切り肉を巻く。 塩、黒胡椒を振る。
- 1
フライパンに油少々をひいて、肉巻を焼く。 反して蓋をして中火で2分。
- 2
とろけるスライスチーズを乗せて、蓋を戻して1分。
