主菜
焼きトン 甘型焼肉
5分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物10.0g
- 脂質17.8g
- たんぱく質19.5g
- 糖質9.2g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
調味料で炒り煮にするだけ簡単。
作り方
下準備
椎茸を薄切り。 フライパンに油少々を温め、豚薄切り肉、しいたけを炒める。
- 1
肉の色が変わったら、A 醤油大さじ1、みりん、砂糖各小さじ2、酒小さじ1、生姜、にんにく(チューブ)各5mmを加えて炒める。
- 2
ごま油を加えて混ぜる。
