主菜

シャウエッセンとアスパラの白だし蒸し

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物5.1g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

超ワンパンレシピ。 黄金の3分間ボイルをスチームにしてみました。

材料2人分

  • シャウエッセン
    1袋
  • アスパラガス
    3,4本
  • 舞茸
    1/2袋
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    50ml

作り方

  • 下準備
    アスパラガスの端を1cm切り斜め薄切り。

    シャウエッセンとアスパラの白だし蒸しの下準備
  • 1

    フライパンにシャウエッセン、アスパラガス、さいた舞茸、A 白だし小さじ1、水50mlを加えて火を付ける。

    シャウエッセンとアスパラの白だし蒸しの工程1
  • 2

    蓋をして中火で3分蒸す。

    シャウエッセンとアスパラの白だし蒸しの工程2

ポイント

日本ハム「シャウエッセン とろける4種チーズ」使用。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら