
下処理でさっと炒めるだけの肉じゃがにニラで栄養プラス。
下準備
じゃがいも、新玉葱は皮を剥いて洗い一口大に切る。
耐熱袋でレンジ600w3分半加熱し、ザルで水けを切っておく。

ニラを短く切る。 A 醤油、みりん、砂糖各大さじ1、ほんだし小さじ1/2を混ぜてたれを作っておく。

油少々で牛バラ薄切り肉を軽く炒める。

じゃがいも、新玉葱、たれ1/2を加えて1分ほど炒めて照りを出す。

ニラ、残りのたれを加え、1分ほど炒める。

レンジ下処理で数分で完成。
レシピID:463589
更新日:2023/06/29
投稿日:2023/06/29
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