副菜
レンジで簡単！舞茸まるまる白だし煮
5分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.8g
- 脂質2.1g
- たんぱく質2.8g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
舞茸で免疫力アップ。 舞茸1個使い切りレシピです。
作り方
下準備
ちーかまを小さく切る。 小ネギを小口切り。
- 1
舞茸にちーかま、小ネギ、A 白だし、水各大さじ1、マヨネーズ小さじ1、七味唐辛子少々を掛け、ラップをして、レンジ600w3分加熱する。
舞茸で免疫力アップ。 舞茸1個使い切りレシピです。
下準備
ちーかまを小さく切る。
小ネギを小口切り。
舞茸にちーかま、小ネギ、A 白だし、水各大さじ1、マヨネーズ小さじ1、七味唐辛子少々を掛け、ラップをして、レンジ600w3分加熱する。
