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副菜

【2分でお弁当副菜】枝豆コーンのツナマヨサラダ

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  • 3

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安100

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存2週間

高騰中の卵を使わない、黄色い副菜です。 レンチンして和えるだけだからあっという間にできちゃいます。 ツナが入るので掴みやすくて旨味もアップ。 子どもも喜ぶお弁当副菜です♡

材料1人分

  • むき枝豆&コーン(冷凍)
    50g(別々の冷凍なら各25g)
  • A
    シーチキン
    1/2缶(35g)
  • A
    塩コショウ
    少々
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1程度

作り方

  • 1

    むき枝豆&コーン(冷凍)を電子レンジ600wで1分ほど加熱し、水分を拭き取る。

  • 2

    A シーチキン1/2缶(35g)、塩コショウ少々、マヨネーズ大さじ1程度を加えて混ぜ合わせる。

ポイント

●むき枝豆、コーンどちらか単品でもOK。

作ってみた!

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