副菜
【２分でお弁当副菜】枝豆コーンのツナマヨサラダ
投稿日2023/05/20
更新日2023/05/20
調理時間3分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
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高騰中の卵を使わない、黄色い副菜です。 レンチンして和えるだけだからあっという間にできちゃいます。 ツナが入るので掴みやすくて旨味もアップ。 子どもも喜ぶお弁当副菜です♡
材料1人分
- むき枝豆＆コーン（冷凍）50g(別々の冷凍なら各25g)
- Aシーチキン1/2缶(35g)
- A塩コショウ少々
- Aマヨネーズ大さじ1程度
作り方
ポイント
●むき枝豆、コーンどちらか単品でもOK。
- 1
むき枝豆＆コーン（冷凍）を電子レンジ600wで１分ほど加熱し、水分を拭き取る。
- 2
A シーチキン1/2缶(35g)、塩コショウ少々、マヨネーズ大さじ1程度を加えて混ぜ合わせる。
レシピID
460270
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にぎりっ娘。
お弁当料理研究家
チャンネル登録者129万人のお弁当YouTuber兼お弁当料理研究家。 作る人も食べる人も喜ぶ簡単でおいしいレシピを発信しています。 晩御飯の参考にもなるお弁当おかずを家にある調味料、手に入りやすい材料で作るようにしています。 料理やお弁当作りを楽しんで貰えるとうれしいな。 【著書】 ■にぎりっ娘の1時間で５品「ゆるっと作り置きレシピ」/扶桑社(2023.2.22) ■「頑張らないお弁当〜おかずは１品でも大満足〜」/KADOKAWA(2021.3.26) ■にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」/GAKKEN(2020.1.31) 【その他実績】 ESSE連載美味しいリレー弁当(2022年度)など 他、Yahoo!クリエイターズプログラム2019−2021「How To」部門にて最優秀作品アワードにて3年連続受賞。