1. ボリュームもあって大満足なおかず♡肉巻き半熟卵の照り煮

    ボリュームもあって大満足なおかず♡肉巻き半熟卵の照り煮 5分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 旨みがすごい!中華風鶏めし【炊飯器の早炊きで時短調理】

    旨みがすごい!中華風鶏めし【炊飯器の早炊きで時短調理】 5分前

    472人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 《おすすめ!レンジで簡単》しっとり濃厚NYチーズケーキ

    《おすすめ!レンジで簡単》しっとり濃厚NYチーズケーキ 5分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. キャベたまベーコンの旨塩炒め*冷蔵庫にあるもので簡単おかず*

    キャベたまベーコンの旨塩炒め*冷蔵庫にあるもので簡単おかず* 6分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 包丁不要!つるんと柔らか茹で豚のおかか紫蘇ぽん和え

    包丁不要!つるんと柔らか茹で豚のおかか紫蘇ぽん和え 7分前

    137人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ちくわと枝豆チーズのわさびマヨサラダ【#作り置き#糖質オフ】

5

2020.05.21

分類副菜

調理時間: 5分

ID 392153

Yuu

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

和えるだけ!
糖質オフの簡単おつまみ!

旨味が強い食材同士なので
味付けは最低限でOK!

また、わさびをピリッと効かせて
お酒にも合う一品に♪

これからビールが美味しい季節なので
機会がありましたら、ぜひ♡

サラダ おつまみ わさび 一正蒲鉾 一正蒲鉾タイアップ ダイエット マヨネーズ 枝豆 PR 糖質オフ チーズ ツナ 香ばし生ちくわ 低糖質

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2〜3人分)
香ばし生ちくわ 2本
ベビーチーズ 3個
冷凍枝豆(鞘付き) 200g
ツナ缶 1缶(70g)
A
マヨネーズ 大さじ2
A
わさび チューブ1〜2cm
A
少々
A
粗挽き黒胡椒 少々
作り方
Point!
●【わさび】➡︎ 苦手であれば省いても! ●一正蒲鉾さんの香ばし生ちくわを使用しました。
  1. ●一正蒲鉾さんの香ばし生ちくわを使用しました。
  2. 香ばし生ちくわは、縦半分に切ってから、1cm幅の半月切りにする。ベビーチーズは6等分に切る。冷凍枝豆(鞘付き)は解凍し、鞘から出す。
  3. ボウルに1・油を切ったツナ缶・A

    マヨネーズ 大さじ2、わさび チューブ1〜2cm、塩 少々、粗挽き黒胡椒 少々

    を加えて混ぜ合わせる。
24 461

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  2. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
  3. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  4. PR 7月2日更新!
    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    暑い夏はランチに冷製スープをプラス!カフェ風メニューでくつろぎ時間

    この特集を読む
  5. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  6. PR 6月25日更新!
    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    まんまるかわいい!至福のとろけるフレンチトースト

    この特集を読む
  7. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
  8. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  9. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  10. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

おつまみ×中華風サラダ (10) チーズ×フリッター (4) PR×簡単 (3) わさび×鶏胸肉 (3) サラダ×こんにゃく (3) ダイエット×黒酢 (3) ツナ×黄パプリカ (3) マヨネーズ×切り餅 (3) 一正蒲鉾×飾り切り (3) 一正蒲鉾タイアップ×弁当 (3) 低糖質×鶏ハム (3) 枝豆×黒豆 (3) 糖質オフ×鶏もも肉 (3) 香ばし生ちくわ×青のり (3)
もっと見る

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは