主菜

【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こってりソースにレモンが入った、さっぱりいただけるレモンペッパーソースの豚こま焼肉です! 食欲のない暑い日でも、ごはんがすすむ味付けです。 ごはんの上に乗せて丼にしても◎ 冷めても美味しいので、おべんとうにもオススメ!

材料2人分

  • 豚こま肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個(160g)
  • 塩こしょう
    適量
  • 小麦粉
    適量(大さじ1程度)
  • ブラックペッパー
    適量
  • A
    ニンニクと生姜チューブ
    各小さじ1/2
  • A
    砂糖・みりん・レモン汁
    各大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    ゴマ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎを薄切りする。

    【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡の工程1
  • 2

    豚こま肉は食べやすく切り、塩こしょうを振り、小麦粉をまぶす。

    【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡の工程2
  • 3

    A ニンニクと生姜チューブ各小さじ1/2、砂糖・みりん・レモン汁各大さじ1、しょうゆ大さじ2、ゴマ油小さじ1をあわせる。

    【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡の工程3
  • 4

    フライパンに油を熱し、豚肉を軽く炒めて玉ねぎを加える。

    【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡の工程4
  • 5

    豚肉はそのまま2分ほど動かさないように焼き、玉ねぎは混ぜながら炒める。

    【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡の工程5
  • 6

    豚肉をひっくり返してほぐしながら全体を炒める。

    【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡の工程6
  • 7

    ソースを加えてとろみが付くまで絡める。

    【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡の工程7
  • 8

    最後にブラックペッパーを振る。

    【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡の工程8

ポイント

●牛肉や鶏肉でも美味しくいただけます。 ●小麦粉をまぶすことで肉の旨味を閉じ込め、ソースも絡みやすく冷めても美味しいです。

作ってみた!

  • あおい
    あおい

    2023/08/09 11:28

    レモンの酸味が絶妙✨🍋✨ しかも豚こまで家計想いのレシピ🎶 ビールもすすんじゃうお味ですね!
    あおいの作ってみた!投稿(【レモンペッパー豚こま焼肉】爽やかレモンソースが美味♡)

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