【3分副菜】箸休めに♡スナップエンドウの生姜醤油和え
投稿日2024/05/25
更新日2024/05/25
調理時間3分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存10日
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3分でできちゃう！ お弁当にぴったりな副菜です♪ スナップエンドウを電子レンジであたためて調味料を混ぜるだけ！ 忙しい朝にも作れちゃいますよ～！ ▼お弁当メニュー例 玄米ご飯 新じゃがと鶏のレモン炒め https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/482887/ 七味海苔巻き卵焼き https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/482898/ スナップエンドウの生姜醤油和え ミニトマト
材料2人分
- スナップエンドウ8本
- Aおろししょうが少々
- A醤油小さじ1弱
- Aかつお節ひとつまみ
作り方
ポイント
・甘めの九州しょうゆを使用しています。
- 1
スナップエンドウは筋を取ってよく洗い、電子レンジ600wで40～50秒ほど加熱する。
- 2
ペーパータオルで水分を拭き取り、A おろししょうが少々、醤油小さじ1弱、かつお節ひとつまみで和える。
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にぎりっ娘。
お弁当料理研究家
チャンネル登録者129万人のお弁当YouTuber兼お弁当料理研究家。 作る人も食べる人も喜ぶ簡単でおいしいレシピを発信しています。 晩御飯の参考にもなるお弁当おかずを家にある調味料、手に入りやすい材料で作るようにしています。 料理やお弁当作りを楽しんで貰えるとうれしいな。 【著書】 ■にぎりっ娘の1時間で５品「ゆるっと作り置きレシピ」/扶桑社(2023.2.22) ■「頑張らないお弁当〜おかずは１品でも大満足〜」/KADOKAWA(2021.3.26) ■にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」/GAKKEN(2020.1.31) 【その他実績】 ESSE連載美味しいリレー弁当(2022年度)など 他、Yahoo!クリエイターズプログラム2019−2021「How To」部門にて最優秀作品アワードにて3年連続受賞。