主食

肉みそえのき♪ジャジャ麺風うどん

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  • 総費用900円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物66.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍うどんで簡単♪夏休みにもぴったりの ジャジャ麺風うどんをご紹介します😆🌻 えのき入りでかさまししつつも食物繊維も取れるのが嬉しいポイントです💡 給食に出てくるような味付けなので子供達も喜んで食べてくれますよ😋✨

材料4人分

  • 冷凍うどん
    4玉
  • 豚ひき肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • えのきだけ
    1袋200g
  • 生姜
    1/2片
  • にんにく
    1/2片
  • きゅうり
    2本
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1と1/2
  • A
    酒、醤油
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1と1/2〜2
  • A
    150ml
  • ゆでたまご、白髪ネギ
    好みで

作り方

  • 下準備
    ゆでたまご、白髪ネギは好みで準備する。

    肉みそえのき♪ジャジャ麺風うどんの下準備
  • 1

    冷凍うどんは耐熱皿にのせ、電子レンジ600w3分で1袋ずつ加熱する。(またはゆでる)

    肉みそえのき♪ジャジャ麺風うどんの工程1
  • 2

    生姜、にんにく、玉ねぎはみじん切り、えのきだけは8mm幅に、きゅうりは千切りにする。

    肉みそえのき♪ジャジャ麺風うどんの工程2
  • 3

    A 味噌大さじ1と1/2、酒、醤油各大さじ1、砂糖大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1、片栗粉大さじ1と1/2〜2、水150mlは全て合わせる。

    肉みそえのき♪ジャジャ麺風うどんの工程3
  • 4

    中火のフライパンにごま油をひき、豚ひき肉、生姜、にんにくを炒め、火が通りはじめたら玉ねぎ、えのきだけも加えて炒める。

    肉みそえのき♪ジャジャ麺風うどんの工程4
  • 5

    全体に火が通ったら合わせたら一旦火を止め、A 味噌大さじ1と1/2、酒、醤油各大さじ1、砂糖大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1、片栗粉大さじ1と1/2〜2、水150mlを加え混ぜ再び弱めの中火にし、とろみがつくまで加熱する。

    肉みそえのき♪ジャジャ麺風うどんの工程5
  • 6

    うどんにきゅうり、ひき肉、好みでゆでたまごや白髪ネギをトッピングする。

    肉みそえのき♪ジャジャ麺風うどんの工程6

ポイント

・生姜にんにくはおろひチューブタイプを使用してもOK。 ・辛味が欲しい場合は【A】に豆板醤小さじ1〜を追加してみてください。

作ってみた!

質問

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